Ovaj dvodijelni recept za tonik poznatog američkog autora knjiga o zdravlju Anthonyja Williama može vam pomoći da na jednostavan i ukusan način podržite svoje zdravlje. Ako 15 minuta nakon osnovnog recepta popijete čistu kokosovu vodu, ona prema njegovim preporukama ima važnu ulogu: pomaže u ispiranju toksina iz organizma.
Sastojci
- 2 šalice (500 ml) kokosove vode
- 1 čajna žličica spiruline u prahu
- 1 čajna žličica praha od soka ječmene trave
- 2 čajne žličice čistog soka od divljih borovnica ili 2 čajne žličice čistog praha od divljih borovnica
- 1 kapaljka bezalkoholne tinkture matičnjaka
- 1 šalica (250 ml) kokosove vode za drugu fazu
Priprema
Pomiješajte sve sastojke osim 1 šalice kokosove vode predviđene za drugu fazu. Petnaest minuta nakon što popijete osnovni napitak, popijte dodatnu kokosovu vodu kako biste, prema preporuci autora, potaknuli ispiranje toksina iz organizma.
Savjet: Izbjegavajte ružičastu ili crvenu kokosovu vodu jer to može značiti da se pokvarila ili užegnula. Također izbjegavajte kokosovu vodu s dodanim aromama.
Porcije: za 1 osobu
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 15 minuta
